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Caratteristiche
L'insieme dei corsi di Bagua Zhang, Xingyi Quan e Baji Quan offre un'esperienza completa e approfondita nelle arti marziali cinesi interne ed esterne. Ecco una breve descrizione di ciascun corso:
Bagua Zhang (Palmo degli Otto Trigrammi):
Arte marziale interna: Si concentra su movimenti circolari, cambi di direzione e lavoro di piedi fluido, ispirati ai principi del taoismo e del Libro dei Mutamenti (I Ching).
Benefici: Sviluppa agilità, coordinazione, equilibrio, forza interna e capacità di adattamento.
Xingyi Quan (Pugilato della Forma e della Mente):
Arte marziale interna: Si basa sui cinque elementi (metallo, legno, acqua, fuoco, terra) e sui movimenti lineari e diretti, con un'enfasi sull'intenzione e la potenza esplosiva.
Benefici: Rafforza il corpo, sviluppa la forza interna, migliora la postura e la concentrazione, e promuove la determinazione.
Baji Quan (Pugilato delle Otto Estremità):
Arte marziale esterna: Si caratterizza per movimenti brevi e potenti, colpi esplosivi e tecniche di gomito e ginocchio, con un'enfasi sulla forza e la velocità.
Benefici: Aumenta la forza fisica, sviluppa la potenza esplosiva, migliora la resistenza e la capacità di combattimento ravvicinato.
Insieme, questi tre corsi offrono:
Una comprensione approfondita delle arti marziali cinesi, sia interne che esterne.
Un allenamento completo che sviluppa forza, agilità, coordinazione, equilibrio, concentrazione e capacità di combattimento.
Un'opportunità per esplorare la filosofia e la cultura cinese attraverso la pratica delle arti marziali.
Punti chiave:
Bagua Zhang: Movimenti circolari, lavoro di piedi fluido, principi taoisti.
Xingyi Quan: Movimenti lineari, cinque elementi, potenza esplosiva.
Baji Quan: Movimenti brevi e potenti, colpi esplosivi, combattimento ravvicinato.
Lo studio dello stile è condotto da Andrea Zanconato e Sara Tecchio, allievi diretti della Maestra 李春玲 Li Chunling 5a generazione BaGuazhang Cheng. e Hebei Xing Yi Quan e del Maestro Xu Bao Long per il Baji Quan.
Le arti marziali cinesi sono la ricchezza comune dell'uomo, nessun segreto!
Lichunling 李春玲
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